跳绳怎么加分
发布时间：2024-11-05 19:06:14 | 瀚博招生网
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跳绳怎么加分
小学生跳绳满分后加分怎么算如下：
跳绳附加20分，学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分。即在跳绳达到100分的基础上，每多跳2个加1分。
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跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
《北齐书·后主纪》中有一段有趣的记载：“游童戏者好以两手持绳，拂地而却上，跳且唱曰：‘高末’。高末之言，盖高氏运祚之末也。”北齐皇帝高姓，“高末”谓齐将消亡。这本是作为谶言而记载的一件事，却给我们留下了儿童跳绳游戏的最早的文字记载。并且，这种单人“跳且唱”的方式，也为后世跳绳方式奠定了基础。
跳绳活动源远流长。当女娲“乃引绳在泥中，举以为人”时，绳子便伴随着人类一起生活了。古人拿绳子来记事，也用它来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等等，绳子成了人类生活中的重要工具。因此，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。
明代小说《金瓶梅》第十八回中使用了“跳马索”和“跳百索”两个名字，指的都是跳绳。但是，“跳马索”却给了我们探究跳绳起源的启示，即古代战争中使用的“绊马索”。古人也许是受军事活动的启发，在绊和避绊的军事训练中，改骑马跨越绳子为单人跃绳而过，由此不断演变，最终成为各种各样的跳绳活动。
河北省高考体育项目
是体育吗？不是体育生的话没有什么体育项目的2014河北体育生加分测试项目
(一)加分项目:田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操等共9项。
(二)测试项目:除田径、游泳按单项测试外，篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操等项目，采取专项素质、专项技术和综合能力分项测试、量化评分。
田径测试项目:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米(女)、5000米、5000米竞走、110米栏(男)、100米栏(女)、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪。
游泳测试项目:50米、100米、200米、400米，游泳姿势以运动员等级证书登记为准。
篮球测试项目:助跑摸高(10分)、折线跑(20分)、曲线运球(20分)、一分钟投篮(男子为跳投)(20分)、综合技术(20分)、综合能力(10分)。
排球测试项目:助跑双脚起跳摸高(15分)、立定跳远(10分)、“之”字移动(20分)、定点发球(20分)、接发球(10分)、正面扣球(15分)、综合能力(10分)。
足球测试项目:立定十级跳(15分)、折线跑(20分)、运球过竿射门(20分)、定位球踢准(15分)、三个部位颠球(10分)、助跑脚内侧射准(12米远，门一米宽)(10分)、综合能力(10分)。
足球守门员测试项目:立定十级跳(15分)、折线跑(20分)、1分钟扑球(20分)、踢发球(15分)、掷发球(15分)、综合能力(15分)。
乒乓球测试项目(可自带跳绳、球拍):双摇跳绳(15分)、滑步移动(20分)、扣球击远(10分)、正手攻球(15分)、左推右攻(15分)、发球-搓球-拉球(或攻球)(15分)、综合能力(10分)。
羽毛球测试项目(可自带跳绳、球拍):双摇跳绳(15分)、滑步移动(20分)、徒手掷羽毛球(10分)、正、反手击高远球(15分)、正手扣杀(15分)、搓球(15分)、综合能力(10分)。
武术测试项目:纵劈叉(10分)、正踢腿(10分)、仆步抡拍(15分)、下腰(15分)、燕式平衡(10分)、腾空飞脚(10分)、侧空翻(10分)、综合能力(武术成套动作，器械自带)(20分)。
健美操测试项目:纵劈腿(10分)、击掌俯卧撑(15分)、20秒屈体分腿跳(15分)、1分钟两头起(腿后击掌)(20分)、国际年龄二组单人操规定动作(40分)。
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每天晚上8点多跳500下就好，要缠保鲜膜的。至于吃饭，要适当控制，能量射入少了，流失多了，才能减肥啊！夏天只需保持正常饮食就好，不过我还是建议你晚上不吃饭。应该不会反弹的，我已经一个月没跳了，没有反弹。希望你减肥成功！ 以上就是瀚博招生网小编为大家带来的内容了，想要了解更多相关信息，请关注瀚博招生网。更多相关文章关注瀚博招生网：www.hbzhaosheng.com免责声明：文章内容来自网络，如有侵权请及时联系删除。
