零基础如何自学舞蹈？

零基础如何自学舞蹈？

首先你要有自己的基本功，基本功是很重要的，每天都要进行训练自己的基本功，可以根据一些基本功的视频进行训练，你也可以关注一个有名的微博达人，每天都能够好好的练习，最后就会有一个好的进步，零基础的人的身材就是很缺少柔韧度的，要加强拉伸，但是在开始的时候也要缓一点，要做到循序渐进。

你可以下载一个很好用的app,我以前也是不会跳舞，但是我就用了这个app就会有很大的进步，那就是“跳跳舞蹈教学”这个真的很好用，你可以根据你的个人情况，学习一些舞，上面都有教学的视频，而且还是十分详细的讲解，如果你是理解能力很差的人，就可以多看几遍视频，经过你自己的刻苦的练习，能够有很大的提高。

但是你要是想学的更好，就要经常的练习，慢慢的去学习。

你也可以通过和你的学过舞蹈的同事，让你的能力逐渐的提高。

艺考需要哪些条件？

表演艺考都需要准备些什么内容，怎么准备？

艺考无小事，细节定成败，现在艺考考察素质越来越多，与之前的艺考模式已经有了很大的区别，之前只要把自备的东西准备完善就可以了，现在不是这样了，不仅仅要准备好自备的内容，还要把即兴内容准备好。
今天呢，我先来给大家讲讲自备内容部分，每一项我们需要准备什么和怎么准备才能脱颖而出。

01.声乐准备

声乐准备，简章中基本是要求一首歌，唱法不限。
瀚博招生网

建议大家至少准备两首风格不同的歌曲，歌曲不一定非要选择美声，流行、民族、通俗都可以，但是千万别选饶舌说唱类。

歌曲建议，曲调朗朗上口（如：最美的太阳），歌曲立意要正，一定选取最出彩的部分（如：九儿，追梦赤子心，）。有的学校复试还会考声乐，所以一定要准备至少两首歌。

02.形体准备

形体准备，无论是否有基础，一定要把形体设计成故事感强的，表情一定不能一直是单一的干笑。

完全不会形体的，可以找个贯穿道具，这样去配合你的形体展示，表演系的形体，重点考察的不是技术。

形体考试，首先看协调性，其次看基础软开度，最重要的就是看人物，看你如何去诠释舞蹈中要表现的人物。

03.台词准备

（1）诗歌

我个人建议找现代诗，首先你自己能看懂的，诗歌本身就是字数少而内涵丰富的体裁，所以一定不要选择过于复杂的，内涵过深奥的去考试，不然诠释不出来，或者有歧义就很麻烦了，比如《班扎古鲁白玛的沉默》。

《班扎古鲁白玛的沉默》

作者：扎西拉姆·多多

你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜，

你念，或者不念我，情就在那里，不来不去，

你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减，

你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，

不舍不弃，

来我的怀里，或者，让我住进你的心里，

默然，相爱，寂静，欢喜。

这一首的灵感，是来自于莲花生大师非常著名的一句话：

我从未离弃信仰我的人，或甚至不信我的人，虽然他们看不见我，我的孩子们，将会永远永远受到我慈悲心的护卫。

这首诗表达的是上师对弟子不离不弃的关爱，跟爱情、跟风月没有什么关系。

（2）散文

散文最好选择故事性强的，最好是有人物的，简单的2-3个人物的对话最好，个人不是很建议选择写景的，如：《济南的冬天》《荷塘月色》等。完全可以找个故事做改编。

（3）小说片段

小说片段往往比较抓人，因为情节上有发展，但是不建议大家盲目选择，因为小说的演播是比较难的，比如：《夜幕下的哈尔滨》王刚老师播讲的片段。

（4）独白

独白固然好，但是也是难。独白是到了大学三年级或者二年级下班学期才开始接触的内容，这里面包含的内容很多，比如人物感觉，年代感觉，甚至是不同时期不同国家的反射。

所以在独白选择上，尽量找自己拿得下的，能够体会的年代和人物，建议从现代戏找，但是一定不要先锋戏。

04.表演准备

表演准备，艺考的表演练什么，其实就是三点，一是生活感，二是会行动，三是人物。

那么这里面是有主次的，如果你其他的什么都练不出来，你就练行动，只要会行动，你艺考中的表演基本就成功百分之70了，如果你要能再有人物感，那基本就成功了。

05.才艺准备

才艺准备，才艺准备其实不是每个学校都要考察的，主要想知道考生还有没有其他的才能，往往这部分以展示器乐为主，当然也可以有别的形式，魔术、曲艺、手工等。

06.看懂招生简章

学会看懂招生简章，这一点对于考生非常重要，招生简章里面，对于招考省份，录取要求，专业要求，报考时间等等都写的非常详细，看懂招生简章，才能很好的安排考试。

好了，以上6点就是在考表演专业前自己需要准备的内容，千万不要觉得靠临场发挥就行，需要在有限的时间里反复练习，直到纯熟才可以哦~