高校公共体育课程“太极拳”教学存在的问题与对策是什么？

太极拳这一传统武术项目，为何会成大学体育必修课？

在学生的体育课中，太极拳基本上可以说是一个必修课。

那么为什么会将体育课作为我们的必修课？其实那缘由还是非常深奥的。

作为一名大学生，我也是在体育课上学过太极拳。

真正的打下来才发现，太极拳真的可以强身健体。

那一阵是快要期末考试，我们好多小朋友都一起约好了打太极。

大家谁都想拿高分，这些可以理解。也就是那一阵，我充分的体会到太极拳的深意。

这套拳法以柔克刚著称，但作为普通人，说实话，确实没有体会到。毕竟好多人打架，都不会用太极拳上来招呼。当然，作为新一代青年，我也不打架。

但是太极拳一圈下来，我们身体的 血液循环 就会加快，然后新陈代谢等等一系列都会加快。 瀚博招生网

这对我们的身体是有非常好的促进作用。

然后，那一阵的我，基本上天天就跟从汗里捞出来的差不多。

虽然很狼狈，但是会感觉身体轻快，甚至夸张些说觉得整个人都焕然一新。

太极拳是我们 中华民族 的文化精髓。

在历史的长河中，经过岁月的洗礼从而延续下来。

作为新一代青年，我们有必要将这样的优秀传统继承并发扬下去。

我们中华民族，上下5000年的光辉，决不能断送在传承上。

其实不止在大学中，在广场上能见到很多人都在打太极。

也就是说，太极拳的受益范围是非常广泛。

上到老人，下到小孩，大家都可以通过太极锻炼自己的身体。这样神奇的“功法”，作为大学生的必修课，也不难理解。

谁也不知道，等自己老了之后，是不是也是广场上打太极的一员。

最后，太极拳是我们历代传承的拳法。进入大学生的课堂，也是告诉世人这套拳法的重要性。

高校公共体育课程“太极拳”教学存在的问题与对策是什么？

如今，太极拳进校园已经有半个多世纪，虽然各个高校在积极开展太极拳运动，创编各种类型的太极拳教材，制订各项推广政策，使太极拳进高校取得了一定成就。但问题的解决不是一蹴而就的，繁荣表面的背后也存在着学生学习兴趣不高、后续动力不强、师资较少等严重问题。

一，高校公共体育课程“太极拳”教学存在的问题

（1）套路练习过多，缺乏实战价值。在当前高校公体课的太极拳教学中，无论是早期国家体委组织创编的24式太极拳，还是后来各地方特色太极拳课程%如河南理工大学为了体现地域特征主推陈式太极拳精要18式），这些课程设置依然以套路的练习为主，对于广大学生而言既不知道练习套路有何用，每节课的运动负荷也远远达不到锻炼身体的效果

（2）缺乏专业的太极拳教师

在当前的高校公体太极拳普修教学中，由于大多学校会将太极拳作为体育与健康的必修课程，学生按年级统一安排，导致专业师资不足，不得不要求其他专项教师重新学习太极拳运及术，以保证足够的太极拳师资。

二， 高校公共体育课程“太极拳”教学发展对策

（1）改进教师太极拳课堂教学方法，打破“学生学了一至两个学期的太极拳之后，记住的仅仅是简单的招式动作而已”冈的的局面，以推手、小擒拿、借力发力等技术动作为先导，使学生掌握并明白套路动作的用法后，再进行套路的串联教学。

（2）改进高校太极拳教学的方式。当前大部分普及太极拳的高校通常采用统一的方式进行,导致太极拳师资不足，解决这一问题可以通过轮流学习的方式进行教学，即各学校没有必要在某一个学期统一学习太极拳，可以根据武术专业师资的数量，将学生按照学院几个部分，轮流进行太极拳的学习。

配乐式太极拳在高校体育课程实践中的应用是什么？

太极在我国拥有悠久的历史袁是我国传统武术的重要组成部分，也是一项重要的现代运动，早在上世纪末太极就被纳入到大学生体育选修课程当中。但是随着时间的推移，传统太极课程形式已经不适用于当今大学体育课程，所以怎样提升太极课堂学习效率就成为教师与相关专家急需解决的难题。

一，结合音乐节奏，增强学生的训练效率

太极与音乐两种艺术形态外部表现形式方面展现出的节奏感强度较大，节奏是音乐艺术的重要元素袁音乐中的节奏能够表现出音乐在时空方面的速度变动情况。节奏对于太极拳这门艺术而言袁是其动作在时间与空间中的变化情形遥从音乐与太极这两门艺术的外在形态进行分析，在节奏变化方面具有一定的联通性。从内在表现形式进行分析，音乐这门艺术的节奏能够通过独特的方式对太极拳进行合理的调控。

一，活跃课堂气氛，优化课程质量

学者方礼钦尧刘沁等人对于配乐练习太极的意义与作用方面进行深入化的探究，其观点是院音乐辅助法能够在实践应用的过程中，促使课堂学习中将太极动作变化有效的与音乐节奏变化合理的结合，进而提升整个课堂练习的高效，深受广大学生的喜爱曰音乐辅助法主要是将传统模式的体育课中袁单一的口令有效的转化为能够激发学生学习兴趣的音乐，促进学生习武的欲望袁学生对于太极学习的注意力更加的集中。提升学生在太极学习过程中动作的精确度，使得整个课堂的气氛变得活跃袁达到优质化的教学质量。

三，激发学生的兴趣，促进课程体系的完善

太极拳与配乐之间的结合袁不仅能够提高课程质量，实现资源的优化配置和利用，还能够促进我国课程体系的完善，为了能够在实践当中运用好该模式，需要在校内建立长效合作机制，更多的投入人力、物力和财力，以发挥学生的主体作用为目标，激发学生的主动参与性，让学生参与到太极拳音乐的创编当和制作中，从而形成具有中国传统的武术特色课程。